艾灸作为一种传统的中医疗法，主要通过点燃艾绒产生的热量和烟雾，刺激人体的特定穴位，从而达到调理身体的目的。对于膝盖痛，艾灸被认为可以起到一定的缓解作用。

从中医理论来看，膝盖痛多与经络不通、寒湿侵袭、气血不足等因素有关。艾灸的热效应可以温经散寒，促进局部血液循环，从而减轻疼痛和炎症反应。临床上常用的穴位包括足三里、阴陵泉、膝眼等，针对不同病因选择相应穴位进行艾灸治疗。

一些研究表明，艾灸对于膝关节骨性关节炎等引起的膝盖疼痛具有一定的疗效。例如，有研究显示，艾灸能够改善患者的膝关节功能，减少疼痛评分，但这些研究通常样本量较小，证据的强度有限。

艾灸并不是万能的疗法，并非适用于所有类型的膝盖痛。对于急性炎症、感染或外伤引起的膝盖痛，艾灸可能不适合，甚至可能加重病情。因此，患者在选择艾灸治疗前，应咨询专业医生，根据自身具体情况决定是否采用该疗法。

艾灸可以作为一种辅助疗法用于缓解某些类型的膝盖痛，但其效果因人而异，且应与其他治疗方法结合使用，以达到最佳效果。