吃芦荟胶囊是否有效取决于个体情况以及胶囊的成分和用途。芦荟被认为具有一定的保健功效，例如有助于消化系统健康、减轻炎症等。其效果因人而异，且有时受到产品质量、用量以及使用方法等因素的影响。有些人可能会感觉芦荟胶囊没有明显效果，这可能是因为他们的健康问题不适合芦荟的应用，或者是因为他们期望效果过高而未能感受到明显变化。若是胶囊质量不佳或者使用方法不当，也可能影响其效果。芦荟胶囊的效果因人而异，且需要结合个人情况和正确使用方法来评估其是否有效。建议在使用任何保健品前咨询医生或专业人士的建议，并注意选择质量可靠的产品。