云南白药胶囊保险子是一种中药保健品，据制造商说明，其主要成分为人参、鹿茸等中草药提取物。使用时，建议遵循以下步骤：

1. 阅读产品说明书：在使用之前，务必仔细阅读产品说明书，了解产品的适用人群、用法用量、注意事项等信息。

2. 用法用量：根据产品说明书的建议，通常成人每次服用2-3粒，每日1-3次。建议在饭后或空腹时服用，并饮用温水。

3. 服用时间：最好在医生或药师的建议下确定服用时间，以充分发挥药效。

4. 存放方法：请将药品存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境。

5. 注意事项：个体差异存在，服用过程中如出现不适应或不良反应，应立即停止使用并咨询医生意见。不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者使用本品。

6. 不良反应：如出现过敏反应、消化不良、头痛等不良反应，应立即停止使用并就医。

以上建议仅供参考，具体用药仍需根据个人体质和医嘱确定。在使用过程中如有疑问或不适，请及时咨询医生或药师的意见。