延迟射精的方法包括性治疗、药物治疗和行为疗法。性治疗通常涉及对个人性功能和性关系进行评估，以识别潜在的心理问题，并通过心理治疗来解决。药物治疗常使用SSRI类抗抑郁药物，如氟西汀，来延迟射精。行为疗法可以包括性学习和性技巧练习，以帮助男性延长性交时间。采取其他措施，如使用延迟喷雾或避免过度刺激，也可有助于延迟射精。每种方法的效果因个人情况而异，建议在专业医生的指导下选择适合的治疗方法。