30岁男人遗精可能由多种原因引起。常见原因包括：

1. 性刺激：睡眠中的性梦或性幻想可能导致遗精。
2. 性压抑：长期禁欲或性生活不规律可能增加遗精风险。
3. 前列腺炎：前列腺炎可能导致前列腺充血，刺激射精中枢，引发遗精。
4. 性生活频繁：过度性生活可能导致性器官疲劳，增加遗精几率。
5. 神经系统问题：神经系统疾病如脑卒中、脊髓损伤等可能干扰射精过程，导致遗精。
6. 荷尔蒙失调：性激素水平异常可能影响射精控制，导致遗精。
7. 心理因素：焦虑、紧张、压力等心理问题可能导致遗精。

需要指出的是，遗精在一定程度上是正常现象，但如果频繁发生且伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在健康问题。