过度手淫可能会引起身体和心理上的问题，包括性功能障碍、生殖系统问题、焦虑和抑郁等。治疗过度手淫需要综合考虑身体和心理因素。建议采取以下措施：

1. 限制手淫频率，逐渐减少次数，有助于恢复身体的正常功能。

2. 培养健康的生活方式，包括规律的运动、健康饮食和充足睡眠，有助于提升身体素质和心理健康。

3. 寻求专业帮助，如心理咨询师或性治疗师，倾诉心声并接受专业指导和建议。

4. 学习应对压力和情绪的有效方法，如冥想、深呼吸和放松训练，有助于缓解焦虑和压力。

5. 避免刺激物质，如色情内容和过度刺激的性行为，有助于降低手淫的冲动。

6. 保持积极的社交和人际关系，与家人和朋友分享情感，减少孤独和焦虑的感受。

最重要的是，治疗过度手淫需要持续的努力和耐心，建议在专业医生或心理健康专家的指导下进行。