男子精子活力度不够可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素和遗传等。影响精子活力的主要因素包括饮食、吸烟、饮酒、压力、环境污染等。建议采取以下措施改善精子活力：1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。2.避免暴饮暴食、吸烟和酗酒等不良习惯。3.减轻压力，保持心情舒畅。4.避免长时间接触有毒物质和环境污染。5.避免穿着过紧的裤子和长时间泡热水浴。6.及时治疗性传播疾病。如果以上方法无效，建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。