射精速度快可能是一种生理现象，通常可通过多种方式进行调节和管理。建议采取以下措施：

1. 深呼吸和放松：在性行为中，深呼吸和身体放松可以帮助减缓性刺激和延长射精时间。

2. 练习耐力：通过自慰或性行为练习，逐渐延长射精的时间，可以增强性耐力。

3. 采用避孕套：戴上避孕套不仅可以防止性传播疾病和意外怀孕，还可以减少对阴茎的刺激，有助于延长射精时间。

4. 调整性行为姿势：尝试不同的性行为姿势，找到适合自己的姿势，可以减少刺激，延长性交时间。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法无效或问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，寻求进一步的建议和治疗方案。