要缓解感冒流涕症状，可以考虑以下方法：

1. 喝足够的水：保持身体水分充足有助于稀释黏液，减轻流涕感。
2. 使用盐水漱口：用温盐水漱口可以清洁鼻腔，减少流涕。
3. 热水蒸气：通过吸入热水蒸气，有助于软化鼻涕，减少流涕症状。
4. 使用药物：可以考虑使用非处方药物如抗组胺药来减轻流涕和鼻塞症状。建议在使用药物前咨询医生或药师。
5. 休息充足：充足的休息有助于增强免疫力，减少感冒症状的持续时间。

以上建议仅供参考，具体治疗方法还应结合个体情况和医生建议进行选择。