40岁男人硬度不够的问题，可能由多种因素引起，包括生理、心理和生活习惯等方面。

生理因素：随着年龄增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，这可能影响勃起功能。慢性疾病如糖尿病、高血压和心血管疾病也会对勃起硬度产生负面影响。这些疾病可能导致血管损伤，影响阴茎的血液供应。

心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理问题也会影响勃起功能。心理压力可能导致身体释放应激激素，抑制性欲和勃起反应。

生活习惯：不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏锻炼和不良饮食习惯，也可能导致勃起硬度不足。吸烟和酗酒会损害血管健康，而缺乏锻炼和不良饮食会导致肥胖和代谢问题，这些都可能影响勃起功能。

建议：

1. 就医咨询：建议就医检查，排除潜在的健康问题，了解具体原因。
2. 健康管理：改善生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动，戒烟戒酒。
3. 心理调适：如有心理问题，可以寻求心理咨询或治疗，减轻心理压力。
4. 药物治疗：在医生指导下，可能使用药物治疗，如PDE5抑制剂（如伟哥），帮助改善勃起功能。

通过综合管理健康和心理状态，可以有效改善40岁男性勃起硬度不足的问题。