健美运动员在跑步时通常采取高强度间歇训练的方式，以提高心肺耐力和塑造肌肉。他们的跑步姿势可能会更倾向于短距离运动员的风格，注重爆发力和速度。在跑步时，他们会保持直立的身体姿势，保持头部和脊椎的中立位置，确保呼吸顺畅。跑步步幅较短，但节奏快速，以增强肌肉爆发力和耐力。在训练中，他们可能会结合跑步与其他训练方式，如重量训练和高强度间歇训练，以综合提高身体素质。健美运动员也会注重休息和恢复，以确保身体能够应对高强度的训练负荷。