百合牌芦荟软胶囊宣称具有多种保健效果，主要成分为芦荟提取物。根据已有的研究和资料，芦荟含有芦荟大黄素等活性成分，被认为具有一定的抗氧化和抗炎作用。关于芦荟软胶囊确切的效果，尚缺乏大规模的临床研究来证实其在各种健康状况下的确切效果和安全性。一些小规模的研究和个案报告表明，芦荟可能有助于缓解消化不适，如便秘和胃灼热。但对于其它声称的功效，如减肥、改善皮肤等，缺乏充分的科学支持。

使用芦荟软胶囊时，建议遵循产品说明书上的建议剂量和用法。个体反应可能有所不同，某些人可能对芦荟过敏或者出现消化不良等不良反应。因此，在使用前应咨询医生或专业保健提供者，尤其是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。总体而言，尽管芦荟软胶囊在民间广泛应用，但其确切效果和安全性仍需要更多系统的研究来明确。