茶沛胶囊是一种保健品，其主要成分为植物提取物，如绿茶提取物、葡萄籽提取物等。根据目前的研究，茶沛胶囊一般情况下在推荐剂量下是安全的。个体对药物或保健品的反应可能存在差异，因此有些人可能会在使用茶沛胶囊后出现副作用。

常见的茶沛胶囊副作用包括但不限于：

1. 胃肠道不适：可能会出现消化不良、腹泻、恶心等症状。
2. 过敏反应：个别人群可能对茶沛胶囊中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红斑、皮疹等过敏症状。
3. 神经系统反应：少数人可能会出现头痛、失眠等神经系统不适症状。

这些副作用并不是每个人都会出现，而且大多数情况下是轻微的且暂时的。如果您在使用茶沛胶囊时出现任何不适，建议立即停止使用，并咨询医生或药师的建议。如果您有任何基础疾病或正在服用其他药物，请在使用茶沛胶囊前咨询医生，以避免可能的相互作用或不良反应。