热量和卡路里是能量的度量单位，它们之间存在换算关系。在物理学中，1卡路里（cal）等于4184焦耳（J），而1焦耳等于0.239卡路里。因此，要将热量换算成卡路里，可以使用以下公式：

卡路里 = 热量（焦耳）/ 4184

举例来说，如果有500焦耳的热量，将其换算成卡路里，则：

卡路里 = 500 / 4184 ≈ 0.119卡路里

这意味着500焦耳大约等于0.119卡路里。因此，要将热量换算成卡路里，可以通过将热量值除以4184来得到相应的卡路里值。