是的,GM减肥计划可以配合适当的运动。GM减肥计划旨在通过控制饮食,提供低热量的食物来促进减肥。运动可以进一步增加能量消耗,加速身体的新陈代谢,以达到更好的减肥效果。应根据个体健康状况和体能水平选择适合自己的运动方式和强度。建议在开始新的运动计划前咨询医生或专业健身教练,以确保选择的运动方式对个体健康安全且有效。
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