通便灵胶囊通常建议在睡前或早晨饭后服用，因为这些时间段胃肠道的蠕动活动较为活跃，有助于促进药物的吸收和排泄。具体的用药时间最好根据个体情况和医生建议而定。如果医生有特定的用药指导，请遵循医嘱；如果没有特殊情况或建议，可以选择在睡前或早晨饭后服用。遵循药品说明书中的用药指导和注意事项，确保安全合理地使用药物。在使用通便灵胶囊期间，注意饮水量的充足，多饮水有助于促进排便和减少便秘的发生。如果出现不良反应或持续便秘情况，请及时咨询医生。