根据医学研究，正常成年人的心率范围在60到100次/分钟之间。有些人经常进行体育锻炼，特别是有氧运动，这可能导致他们的静息心率较低。一项研究发现，经常进行有氧运动的人的平均静息心率可以降至40到50次/分钟。这是因为运动会增强心脏的功能，使其更高效地泵血，从而减慢心率。对于一个经常运动的人，静息心率在46次/分钟是正常的范围内，通常不会引起健康问题。如果心率过于缓慢或出现其他不适症状，建议咨询医生以获取专业建议。