经前可以做运动。根据现有的医学研究和专家建议，经前运动对大部分女性来说是安全的，但应根据个人身体状况和感觉来调整运动强度和方式。有研究表明，适度的运动可以缓解经前症候群（PMS）症状，如情绪波动和疼痛。但是，对于某些女性来说，重度运动可能会加重PMS症状，因此建议在经前适度运动，并注意身体反应。如果有明显不适或疼痛，应及时停止运动并咨询医生建议。总体来说，经前可以继续适度的运动活动，有助于保持身体健康和心情愉快。