闭经是一个严重的身体信号，可能与营养不足或过度运动有关。建议咨询专业医生以获取个性化建议。医生可能会建议逐渐增加饮食摄入量，并确保摄取足够的营养，特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物。减少过度运动也是重要的。医生可能会建议调整运动量和强度，以及增加休息时间。综合考虑个人情况，医生可能会推荐适当的治疗方案，例如营养补充剂或荷尔蒙治疗。但请注意，这些只是一般建议，具体治疗方案应由专业医生根据您的病史和体检结果确定。在治疗过程中，定期复诊以监测情况并调整治疗方案至关重要。