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碳酸钙是一种常见的钙补充剂,被广泛用于预防和治疗钙缺乏症以及骨质疏松症。其主要功效包括增强骨骼健康、预防骨质疏松、促进牙齿健康等。过量摄入碳酸钙可能导致一些副作用,如便秘、腹泻、胃部不适等消化系统问题。长期高剂量使用碳酸钙也可能增加心血管事件的风险。因此,在使用碳酸钙补充剂时,应遵循医生或专业医疗人员的建议,根据个人情况合理控制剂量,避免副作用的发生。
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