怀孕33周时出现胃炎症状可能是由多种原因引起的。在妊娠期间，由于子宫膨大，压迫脏器，以及激素水平的变化，可能会导致胃酸增多和胃肠道功能的改变，从而引发胃炎症状。孕妇的饮食习惯、压力水平和消化系统对食物的敏感度也可能影响到胃炎的发生。

症状可能包括：

1. 胃部疼痛或不适感，可能为灼热、刺痛或钝痛；
2. 消化不良，如恶心、呕吐、食欲不振；
3. 胃酸倒流或酸反流；
4. 嗳气或打嗝频繁；
5. 腹胀或胀气感。

建议您采取以下措施缓解症状：

1. 注意饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，尽量少吃高脂肪和咖啡因含量高的食物；
2. 分多次少量进食，避免饱餐过度；
3. 保持饮食的多样性，增加膳食纤维摄入，促进消化；
4. 避免躺下立即就睡，尽量保持头部高于胃部的位置，有助于减轻胃酸倒流；
5. 定期活动，避免久坐不动，但避免剧烈运动。

如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取专业建议和治疗。