对于龟头不硬的治疗，应考虑以下方法：

1. 保持卫生：定期清洁龟头，避免细菌感染。

2. 调整生活方式：戒烟、限制酒精，保持健康的生活习惯。

3. 改善饮食：增加富含锌、维生素E和硒的食物，如坚果、绿叶蔬菜、海鲜等。

4. 药物治疗：可考虑使用医生开具的药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂，但需在医生指导下使用。

5. 减轻压力：积极应对压力和焦虑，可以通过锻炼、冥想等方式实现。

6. 寻求专业帮助：如症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生进行详细评估和治疗方案制定。

以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况而定，务必在医生的指导下进行治疗，避免自行使用药物或方法造成不良影响。