菠萝蜜是一种热量较高的水果。根据《食物成分表》的数据，每100克的菠萝蜜果肉中约含有135-143千卡的热量，主要来源于其含有丰富的碳水化合物，尤其是葡萄糖和蔗糖。菠萝蜜中还含有一定量的脂肪和蛋白质，但相对来说较少。

由于菠萝蜜热量较高，食用时需要注意控制食量，特别是对于那些需要控制体重或血糖的人群。但菠萝蜜也是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B、钙、铁、磷等营养物质，适量食用有助于满足人体对这些营养的需求。

菠萝蜜是一种热量较高但营养丰富的水果，适量食用对健康有益。