统计
100克豆浆的热量因品牌和配方而异。一般而言,未加糖的普通豆浆约为30-40卡路里。但若是含糖或添加其他成分的豆浆,热量可能会更高。具体热量可通过查看产品标签或生产商提供的营养信息来确认。值得注意的是,豆浆作为植物性蛋白来源,除了热量外,还含有丰富的营养素,如蛋白质、钙和维生素等,对于均衡饮食有积极的贡献。
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