五指毛桃的果实具有多种功效。它富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。五指毛桃果实含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康，预防便秘和消化问题。它还含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物，有助于抵御自由基对身体的损害，延缓衰老过程，预防慢性疾病如心脏病和癌症。研究表明，五指毛桃的果实还具有降血压、降血糖和降血脂的作用，有助于预防高血压、糖尿病和心血管疾病。五指毛桃的果实不仅味道美味，而且营养丰富，有益健康。