运动完之后吃零食并不能直接导致减肥，瘦身更多依赖于整体的饮食和运动计划。零食通常含有高热量、高糖分和高脂肪，如果过量摄入会增加能量摄入量，与减肥目标相悖。而且，吃零食的时间点并不是关键因素，重要的是整体的饮食平衡和控制总体热量摄入量。如果运动后想要吃点零食，最好选择低热量、高纤维的食物，如水果、蔬菜或者一些健康的小食品，避免过度摄入高糖高脂肪的零食。

瘦身是一个综合性的过程，需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现，而吃零食并不是直接影响体重的主要因素。