经常运动体重上升可能是由于以下原因之一：

1. 肌肉增加：运动促进肌肉生长，而肌肉比脂肪密度更大，可能导致体重增加。
2. 水肿：运动时身体可能积累水分，尤其是在高强度训练后，暂时增加体重。
3. 膳食习惯：运动后可能会感到更饿，导致摄入更多食物，如果摄入的热量超过了消耗，体重可能增加。
4. 代谢变化：运动可能改变身体的代谢率，有时可能导致一些人在运动后消耗更少的热量。
5. 脂肪转化：运动有时会刺激脂肪储存，尤其是在某些情况下，例如长时间的有氧运动，可能导致体重上升。

要确定体重增加的原因，建议监控饮食、运动量和身体成分的变化。如体重持续上升，建议咨询医生或营养师以获取专业建议。