勃起不坚且时间短可能是由多种生理或心理因素引起的。生理因素包括但不限于血液循环问题、神经系统异常、睾丸功能减退等。心理因素可能涉及焦虑、压力、抑郁等情绪状态。建议您寻求专业医生的帮助，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行血液检测、性激素水平检查、心理评估等，以确定问题的根源。治疗方法可能包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等。保持健康的生活习惯，包括规律的运动、健康饮食、良好的睡眠等，也有助于改善性功能问题。重要的是要与医生保持沟通，积极配合治疗方案，并避免自行使用药物或方法，以免造成不良影响。