黑心姜，又称蓝姜、野生姜，其主要功效与作用包括：

1. 抗氧化作用：黑心姜含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。

2. 抗炎作用：研究表明，黑心姜中的活性成分具有一定的抗炎作用，可缓解炎症反应，减轻炎症引起的不适。

3. 提高免疫力：黑心姜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。

4. 改善消化：黑心姜含有挥发油等成分，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解消化不良。

5. 抗菌作用：黑心姜中的活性成分具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌、真菌等微生物的生长，有助于预防感染。

需要注意的是，虽然黑心姜具有多种功效，但使用时应遵医嘱，避免过量食用，特别是对于孕妇、婴幼儿以及有特殊健康状况的人群，应慎重选择并咨询医生意见。