冬季做运动效果可能受到多种因素影响。冬季天气寒冷，可能会使人们不愿意外出进行运动，导致运动量减少。冬季天气干燥，可能会导致身体水分流失过快，影响运动表现。冬季天气条件可能不适合某些户外运动项目，如冰雪天气对于一些运动可能存在安全隐患。冬季也有利于一些特定的运动项目，如滑雪、冰球等冬季运动项目在这个季节内得到发展。因此，冬季做运动的效果与个人的运动习惯、环境条件以及所选择的运动项目密切相关。建议根据个人情况选择合适的运动方式，并在保证安全的前提下坚持锻炼，以达到良好的运动效果。