统计
100克毛豆的热量大约在120-130卡路里之间。毛豆是一种富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。根据美国农业部的数据,每100克毛豆含有约120-130卡路里的能量。这一数值可能会因种类、烹饪方法以及添加的调味料而略有变化,但总体上保持在这个范围内。毛豆作为一种优质蛋白质的来源,也富含膳食纤维和多种维生素,适量食用有益于健康。
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