枸杞性味甘平，入肝肾经。主要功效包括：

1. 补肝肾：枸杞对肝肾有滋补作用，有助于调节肝肾功能，增强肝肾的生理活力。

2. 养血明目：枸杞含有丰富的营养成分，对于改善眼睛疲劳、明目、保护视力有一定的作用。

3. 强身健体：枸杞具有提高免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老的作用，有助于增强身体素质和抵抗力。

4. 润肺止咳：枸杞还具有润肺止咳的功效，对于缓解咳嗽、咳痰等呼吸道问题有一定的帮助。

总体而言，枸杞是一种具有营养保健作用的天然食材，适量食用有益身体健康。