为了放置手掌最轻松，可采取以下步骤：

1. 手掌位置：将手掌放置于身体两侧略宽于肩宽的位置，指尖朝前，与肩膀平行或稍微向外倾斜。

2. 手指张开：保持手指自然张开，分开与肩膀宽度相适应的距离，有助于平衡身体重量。

3. 手掌支撑：用手掌全掌贴地，均匀分布身体重量，避免过度集中在某个手部区域，减轻手部压力。

4. 手掌角度：手掌与地面的接触面积应最大化，调整手腕与手臂成直线或略微向外倾斜，有助于稳定身体并减轻手部负担。

5. 注意呼吸：保持平稳的呼吸，有助于放松身体，减轻肌肉紧张度，使动作更轻松。

以上建议旨在提供最舒适的俯卧撑手掌放置方法，但需根据个人体型和舒适度进行微调。