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圣女果脂肪含量高吗

圣女果脂肪含量高吗
发布时间:2024-05-28 08:56:28 阅读量:19015

1条回答

圣女果脂肪含量高吗
卫旗利 |
回答时间:2024-05-28

圣女果(也称番茄樱桃)的脂肪含量相对较低。根据美国农业部的数据,每100克生圣女果中含有约0.2克脂肪。这一数字与其他蔬果相比较低。圣女果的主要成分是水分和碳水化合物,尤其是葡萄糖和果糖。它们也富含维生素C、维生素A、钾和抗氧化剂,有助于维持身体健康。因此,尽管圣女果中含有一定量的脂肪,但它并不是主要的脂肪来源,适量食用对于健康是安全的。

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