一块压缩饼干的热量因其成分和制作工艺而异。通常情况下，一块普通的压缩饼干（约10克至20克）的热量约为40至100卡路里之间。这个范围取决于饼干中的主要成分，包括面粉、糖分、油脂等。一些特殊配方的饼干，如低糖或低脂饼干，其热量可能会稍有不同。值得注意的是，压缩饼干的热量也受到其大小和厚度的影响，因此具体数值可能会有所偏差。最准确的热量信息可通过查阅产品包装上的营养成分表或参考相关权威机构发布的数据来获取。