常见的健身复合动作包括：深蹲、硬拉、卧推、俯卧撑、倒立撑、引体向上、仰卧起坐、平板支撑、杠铃划船、哑铃飞鸟等。这些动作涵盖了全身多个肌肉群，有助于提高整体力量、耐力和肌肉协调性。深蹲主要锻炼大腿、臀部和核心肌群；硬拉以及杠铃划船则主要训练背部和下背部肌肉；卧推和俯卧撑主要锻炼胸肌、肩部和三头肌；引体向上则主要锻炼背部和上臂肌肉；仰卧起坐主要训练腹肌。这些动作可根据个人的健身目标和能力水平进行调整和组合，以达到更好的锻炼效果。