根据运动科学的研究，瘦的人通过健身锻炼增肌的可能性与其他体型的个体相同。增肌主要取决于以下因素：首先是饮食，需要摄入足够的蛋白质和热量以支持肌肉生长；其次是训练，需要进行足够强度和适宜类型的肌肉训练以促进肌肉增长；最后是休息，肌肉生长需要充分的休息和恢复时间。

身体体型并不决定肌肉生长的能力，而是以上因素的综合影响。因此，瘦的人通过合适的饮食和训练计划，以及充足的休息，同样可以增加肌肉质量。但是，个体差异存在，有些人可能对训练和饮食计划的反应更为显著，而有些人则可能需要更多的时间和努力才能达到目标。