炒玉米粒的热量相对较高，每100克约为130-150卡路里。这主要取决于炒制时所使用的油量以及其他配料的添加情况。玉米本身虽然是一种低热量的食材，但在烹饪过程中常常需要添加油脂以增加风味和口感，这会显著增加整道菜的热量。如果在炒制过程中添加了高热量的配料，如肉类或高油含量的酱料，热量也会进一步提高。因此，尽管玉米粒本身并不高热量，但在炒制过程中需要注意控制油量和其他配料，以避免摄入过多的热量。