运动后立刻脸瘦了这一现象可能是因为运动导致身体的水分和盐分流失，使得脸部显得瘦了。运动会导致身体出汗，通过汗液排出体内多余的水分和盐分，导致短时间内体重减轻。这种现象在运动后会比较明显，但实际上只是暂时的。随着重新补充水分和盐分，体重和脸部的状况会恢复正常。因此，运动后立刻脸瘦了并不意味着真正减掉了脂肪，而是暂时的水分和盐分流失所致。要实现长期减肥和脸部瘦脸，还需要坚持适量的运动和合理的饮食习惯。