运动健身可以降低结石的风险。运动有助于维持健康体重和促进新陈代谢，减少体内对结石形成的有利条件，如肥胖和缺乏活动。适度的运动有助于促进尿液产生和排泄，减少结石的形成。即使是运动者也可能患有结石，因为结石形成受多种因素影响，包括遗传、饮食习惯和水分摄入量。因此，虽然运动可以降低患结石的风险，但并不能完全消除。运动健身对于减少结石的风险有积极的影响，但并不是绝对的保证。