射得快可能是生理上的反应，如性刺激或情绪激动。建议采取以下方法：

1. 找到适当的性刺激水平，可以通过尝试不同的刺激方式和强度来调整。

2. 练习延长性行为时间，可以通过性生活前的自慰或使用特定的性技巧来延长性交时间。

3. 尝试使用局部麻醉剂或延迟喷剂，这些产品可以减少对阴茎敏感度，延长性行为时间。

4. 进行情绪管理和放松训练，减少焦虑和紧张情绪，有助于延长性交时间。

5. 寻求专业帮助，如果问题持续存在且影响生活质量，可以咨询医生或性健康专家，了解更多治疗选择。