艾灸是一种传统中医疗法，不同阶段的反应因个体差异而异。一般情况下，艾灸的反应可分为初期、中期和后期。

1. 初期反应：包括局部发热、红肿、发痒等，这是因为艾灸刺激了皮肤和局部血液循环。初期反应通常持续数小时至一天。

2. 中期反应：可能出现疲劳、头晕、食欲改变等全身性反应，这是因为身体在适应和调整艾灸后的生理变化。中期反应的持续时间因个体差异而异，通常在数天至一周。

3. 后期反应：包括改善症状、增强免疫力等益处。艾灸后身体的调整过程可能持续数周至数月，视个体情况而定。

总体而言，艾灸反应的持续时间和程度因个体差异、身体状况和艾灸方法而异。在体验艾灸过程中，适当关注身体的反应，并根据个体感受调整艾灸的频率和强度，以达到舒适有效的效果。