统计
100克杨梅的热量大约在60-70卡路里左右。杨梅是一种低热量的水果,其主要成分为水分和碳水化合物,少量含有蛋白质和脂肪。根据美国农业部(USDA)的数据,100克新鲜杨梅的能量含量约为60-70卡路里。这个数值可能会因为种类、成熟度和处理方式等因素而略有变化。需要注意的是,热量含量仅供参考,实际数值可能会有所偏差。
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