铁刺苓是一种中药材，其主要功效和作用包括：

1. 清热解毒：铁刺苓含有多种活性成分，具有一定的抗菌、抗炎作用，可用于清热解毒，对于感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2. 利尿消肿：铁刺苓具有利尿消肿的功效，可促进体内多余水分的排泄，缓解因水肿引起的肿胀、浮肿等不适症状。

3. 润肠通便：铁刺苓含有膳食纤维等成分，具有润肠通便的作用，有助于改善便秘问题。

4. 改善消化：铁刺苓可促进胃肠蠕动，增加胃肠道的消化液分泌，有助于改善消化不良等问题。

5. 抗氧化：铁刺苓中含有多种抗氧化物质，具有一定的抗氧化作用，有助于保护身体细胞，延缓衰老。

需要注意的是，虽然铁刺苓有上述功效，但不同个体对其的反应可能有所不同，且在使用过程中应根据个人体质和病情情况谨慎使用，并遵医嘱使用。