做运动提臀多久能见效取决于多种因素，包括个体身体状况、运动频率和类型、饮食习惯等。一般来说，如果持续进行专门针对臀部的运动，并结合适当的饮食和休息，通常可以在几周到几个月内看到明显效果。具体时间因人而异，无法一概而论。最有效的方法是定期进行锻炼，保持耐心和恒心，同时注意合理的营养摄入和充足的休息。建议在进行任何新的锻炼计划之前，咨询专业的健身教练或医生的意见，以确保选择适合自己的运动方式，并避免受伤或产生不良影响。