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杂粮小米糕的热量因具体配方和制作方法而异。一般而言,小米是一种低热量、高纤维的杂粮,有助于增加饱腹感。杂粮小米糕通常会添加其他成分如红豆、红枣等,其热量含量可能因此而有所提高。一份普通大小的杂粮小米糕,通常热量在150-200卡路里之间。但具体数值仍需考虑原料比例、加工方法以及添加糖分等因素。建议在摄入时考虑整体饮食平衡,适量食用。
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