吃了抗焦虑药可能导致尿频的原因可能是药物的副作用之一。一些抗焦虑药，特别是苯二氮䓬类药物，被证实可能引起尿频。这可能是由于药物对神经系统的影响，导致尿道肌肉的放松或者增加尿液的产生。抗焦虑药也可能对尿液的排泄产生影响，导致尿频的症状。

若出现尿频等不适症状，建议及时就医咨询专业医生。医生可能会调整药物剂量或者更换其他治疗方案，以减轻不良反应并确保治疗效果。饮食、饮水和生活习惯也可能影响尿频症状，因此医生可能会就这些方面提出建议。