针对性能力下降的问题，首先建议寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的身体检查和必要的检测，确定问题的根源，并提供相应的治疗建议。可能的治疗方式包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等。保持健康的生活习惯也是重要的，如规律的锻炼、均衡的饮食、避免过度饮酒和吸烟等。沟通和支持是解决问题的关键，建议与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方案，以减轻压力和焦虑，有助于改善性能力问题。