100克柑橘的热量取决于具体的柑橘品种和成熟程度。通常来说，柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）的热量较低，主要由水分、膳食纤维和少量的碳水化合物组成。根据美国农业部（USDA）提供的数据，100克柑橘果肉的热量大约在30至50卡路里之间，具体数值会因果肉含水量的不同而有所变化。需要注意的是，柑橘果皮通常不适合食用，其热量较低，含有的营养成分相对较少。因此，如果您想了解柑橘的热量摄入量，建议参考权威机构提供的数据，并根据自身需求和健康状况合理控制食用量。