根据医学专家的建议，不带套进行性行为会增加性病和艾滋病的传播风险。使用避孕套是有效预防性病和艾滋病的方式之一，尤其是在陌生伴侣或未经过良好了解的性伴侣关系中。套内射精虽然在避孕方面有一定保护作用，但并不能完全排除意外怀孕的可能性，并且仍然存在性病和艾滋病传播的风险。因此，无论是否套内射精，使用避孕套都是保护自己和性伴侣健康的重要措施。建议在性行为中始终正确和一致地使用避孕套，并定期进行性健康检查，以降低性传播感染的风险。